Pocení rukou – realita, o které se radši nemluví. Co mi pomohlo a jak jsem konečně po 10 letech mohl někomu podat ruku, aniž by mi bylo trapně?
Ten příběh určitě znáte. Zpocené dlaně, trapné pocity při podání ruky, ztráta sebevědomí, a i když vám blízcí říkají, že to nevadí, stejně vás to vnitřně štve. Pocit, že někomu máte podat ruku se stává noční můrou a ničí vám prakticky veškerý sociální kontakt. Stále si říkáte si, proč zrovna já trpím na pocení rukou? Existuje vůbec nějaké řešení, nebo je to na celý život?
Stejně mizerné je to s pocením rukou i v práci, případně při studiu. Možná se vám také přihodilo, že si v zaměstnání šéf po dobře provedené práci raději podal ruku s kolegou, který tím rostl na pomyslném firemním žebříčku, než aby musel strpět kontakt s někým s nálepkou „mokrá dlaň“. Zkrátka pocení rukou sráží člověka nejen v osobním, ale i profesním životě.
Pocení rukou přišlo náhle…
Jmenuji se Petr. Mé jméno není důležité, podstatné je to, že jsem z vlastní zkušenosti přesvědčený, se dá pocení rukou zvládnout, i když je jakkoliv nepříjemné nebo intenzivní. Řeknu to jednoduše, dřív jsem se hrozně potil. Bylo mi z toho často dost trapně, kdo to nezažil, nemůže tomu rozumět.
Pocení rukou mi vždy přišlo jako banalita a nikdy jsem si nemyslel, že z toho může být chronická záležitost, tedy až do studia na VŠ. V pubertě jsem pocení vůbec neřešil, ale později jsem si začal všímat nepříjemných reakcí okolí. Vše se ještě prohloubilo po nástupu do práce – větší stres a neustálý kontakt rukama si vybraly svou daň. Začalo být čím dál tím složitější udržet dlaně v suchu. Před osobní schůzkou jsem trávil hromadu času u umyvadla ve snaze dokonale dlaně vysušit. Ovšem to bylo řešení vždy jen na chvíli. Stačilo, abych si na pocení rukou byť jen na moment vzpomněl a v tu ránu začaly potní žlázy znovu pracovat.
Řekl jsem si, tohle nejde, začnu to racionálně řešit. Maximálně jsem zvýšil hygienu a začal ruce potírat kde čím. Vyzkoušel jsem na pocení rukou snad všechny možné antiperspiranty a krémy. Zkoušel jsem na dlaně také dubovou či octovou kůrou, dělal si obklady ze šalvěje. Větších výsledků jsem se bohužel nedočkal.
Na základě všeobecných rad, že člověk by měl v první fázi zkusit pátrat po příčině pocení rukou a vyloučit možnou nemoc, jsem absolvoval pro jistotu pár vyšetření – od rozborů krve, přes štítnou žlázu, až po neurologii. Nic se nezjistilo, výsledek byl pořád stejný.
Když už jsem moc nevěřil, že něco na moje pocení rukou pomůže, objevil jsem německý specializovaný antiperspirant na pocení rukou s největší intenzitou na trhu (obsahuje 23% chloridu hlinitého) s názvem SweatStop FORTE MAX.
Jak to dopadlo? Výborně, kéž bych antitranspirant na pocení rukou objevil už před 10 lety…
Je to totiž dosud první a jediný přípravek, který dokázal zastavit moje pocení rukou tak, abych mohl někomu podat ruku a necítil se u toho „blbě“. Vrátil mi sebevědomí a i když není 100% dokonalý, je to na pocení rukou stále to jediné, co mi funguje. Dnes paradoxně potírám jednou týdně dlaně krémem, protože jak mám ruce často suché, tak potřebují občas dodat trochu hydratace. Jenže to je pro mne jen mikro nedostatek. Za všelijaké antiperspiranty jsem vyhodil v minulosti bezvýsledně skoro 20 000 Kč, takže vím, o čem mluvím. Aktuálně mohu jednoznačně říci, že to byla moje nejlepší investice, jakou jsem do pocení rukou udělal.
Níže se můžete podívat, jak to u mě vypadá, když nepoužívám SweatStop Forte MAX a jak to vypadá druhý den po použití spreje:
P.S.: Snažil jsem se vám předat stručně moje poznatky v boji s pocením rukou. Ta nejdůležitější zpráva je, že vždy je naděje na zlepšení stavu. Pokud vám dosud nic nepomohlo na pocení rukou, vyzkoušejte SweatStop FORTE MAX. Může totiž změnit váš život reálně k lepšímu. Opravdu změnit. Je to na Vás.
Další informace, které jsem k tématu pocení rukou zjistil…
Nebudeme si nic nalhávat, chlorid hlinitý je dlouhodobě kontroverzní látkou. Převládá všeobecný názor, že je zdraví nebezpečný, zatímco druhá strana jej tvrdohlavě obhajuje. Pravda může být asi někde mezi. Chlorid hlinitý v antiperspirantech zatěžuje pokožku, to je očividné, jelikož po jeho aplikaci může způsobit pálení, svědění či zarudnutí pokožky. Naproti tomu je dobré vědět, že jeho účinek se projevuje pouze na povrchu pokožky. Antiperspiranty s chloridem hlinitým používají větší molekuly, než je bazální membrána kůže, tzn. že kůži nepronikají do těla. Chlorid hlinitý působí tak pouze na ústí potních žláz a do těla nevstupuje. Jedná se o látku, která má zcela zásadní vliv na omezení pocení. Bylo provedeno mnoho vědeckých a zdravotních analýz (včetně zprávy od Ministerstva zdravotnictví), ze kterých vyplynulo, že chlorid hlinitý není zdraví nebezpečný v rámci používání antiperspirantů a že se dosud nepodařila prokázat přímá škodlivost na lidský organismus. Smutná skutečnost je, že chlorid hlinitý je daleko více zastoupen v přísadách do jídel, v lécích, v kosmetice jako jsou opalovací krémy, v zubních pastách a v dalších materiálech denodenní spotřeby (např. hliníkové nádobí, alobal, v konzervách a plechovkách) a že jej do těla paradoxně můžeme dostávat úplně jinak. Co se týče zdraví samotného, je dlouhodobě prokázáno, že lidé, kteří jsou vystavováni dlouhodobému stresu, si po čase způsobují mnohem větší zdravotní problémy. Jeden malý příklad z mnoha: řidiči, kteří jezdí často v levém jízdním pruhu (tedy v tom rychlejším pro předjíždění) jsou permanentně ve větším stresu a v rámci nemocí dosahují o 50% více srdečních a infarktových stavů než řidiči v pomalém pruhu. Zde se tedy dostávám k důležité otázce: Pokud Vás nadměrné pocení ve vašem životě dlouhodobě vystavuje permanentnímu stresu, je zde mnohem větší riziko nějakého budoucího zdravotního problému, než když budete čas od času používat antiperspirant, který může zásadně snížit váš stres z pocení. Nechci tvrdit tak ani tak, ale co Vás určitě bude zajímat je to, že používám na nadměrné pocení antiperspirant s chloridem hlinitým již více než 10 let a žádné problémy kolem rakoviny apod. dosud nemám. Domnívám se, že stres je hlavním původcem většiny civilizačních a závažnějších chorob. Zároveň však souhlasím s tím, že bychom chloridu hlinitého měli na sebe používat střídmě a pokud je to možné, tak antiperspirant s nejvyšším procentem zdraví prospěšných látek. Smyslem celého mého povídání je podělit se o zkušenosti s tímto nepříjemným stavem. Nechci vám zde proto dlouze vyjmenovávat seznam možných příčin nadměrného pocení, protože pravda je taková, že i ty největší kapacity v oboru si s tímto projevem organismu často neví rady. Na internetu se dozvíte nejzákladnější informace, které vám však zřídkakdy pomohou. Je to proto, že u příčin pro vznik silného pocení a udržování tohoto nepříjemného stavu, je obrovský rozptyl možností. Navíc se musí dávat do souvislostí pro konkrétního jednotlivce, jinak mohou vyvolávat zbytečnou a ničím nepodloženou paniku, která často stav pouze zhoršuje. Může se snadno stát, že člověk na sobě napočítá možných příčin hned 10, nebo také žádnou. Na otázku jaká je příčina pocení rukou, tak často neexistuje jednoznačná konkrétní odpověď. Dají se však najít vodítka, která pomohou uvědomit si, co se v našem organismu asi děje a proč tělo takto reaguje. O tom pokračuji v textu dále… Nejčastějším a nejpravděpodobnějším důvodem pro vznik pocení rukou je nějaká změna v organismu. Změna na hormonální, nervové nebo orgánové úrovni. Ta je potom spuštěna v závislosti na konkrétním stavu nebo na základě dědičných předpokladů. Uvedu to na příkladech. Nadměrné pocení (odborně nazývané jako hyperhidróza) často vzniká v období puberty, během těhotenství, v menopauze apod. Během této doby probíhá v organismu řada změn a ty mohou vést ke vzniku nadměrného pocení. To je zcela běžná a logicky vysvětlitelná záležitost. K hormonálním výkyvům může ale logicky docházet i v jiných obdobích, postihují proto nejen ženy, ale i muže. Obě pohlaví trpí podle statistik mezinárodní organizace Sweathelp na nadměrné pocení prakticky stejně. Další změny v organismu nastávají vlivem změn v nervové soustavě. Ty nejčastěji vyvolává silný nebo dlouhotrvající stres. Vznik problému s pocením tak často souvisí také s disharmonií naší duše. Zní to možná příliš esotericky, pravdou však je, že právě stres a uspěchaný životní styl je příčinou řady civilizačních chorob. V neposlední řadě je třeba zmínit vliv orgánů, které mohou být také příčinou rozvoje nadměrného pocení. Nejčastěji se jedná o vnitřní orgány, které v mají v našem těle důležitou funkci, ovlivňují klíčové procesy a jsou výrazněji propojeny s nervovou soustavou. Přetížení těchto orgánů vede k přehřívání organismu, nebo ke snaze zbavovat se škodlivin pokožkou a tedy ve výsledku k výrazné potivosti. To se týká především jater, žlučníku nebo ledvin. Typicky se pak toto přetížení projevuje u osob s komplikovanějším životním stylem (nevhodná strava, konzumace alkoholu apod.), u obézních lidí, ale pozor také u lidí, kteří berou větší množství léků, antidepresiv nebo doplňků stravy. U rukou bývá tato příčina méně častá, ale vyloučit se zcela nedá. Jsem přesvědčený, že když si tyto věci dáte do souvislostí a podíváte se na svůj současný život a stav svého organismu s odstupem, jistě naleznete pravděpodobnou souvislost, proč zrovna vás začalo trápit nebo delší čas trápí nadměrné pocení. Nezoufejte, vždy s tím jde něco dělat. Pamatujte, že ať je nadměrné pocení jakkoliv nepříjemné (například v obličeji), vždy je reálná šance, že je to jen dočasný stav. Úplným základem je nepropadnou skepsi. Dobrá psychika je totiž nejlepší lékař. Negativní mysl problém jenom zhorší. Jakmile uvěříte, že bude lépe, pak lépe skutečně bude. Někdy si člověk sám pomoci nedokáže a potřebuje se od něčeho odrazit, potřebuje právě to prvotní zlepšení. Můj článek má sloužit jako tento impuls bez ohledu na to, zda svůj úspěšný boj proti pocení odstartujete s Forte Max jako já, či se vydáte jinou cestou. Tak či tak vám držím palce.Jak je to s chloridem hlinitým?
Jaká je nejčastější příčina pocení rukou?